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Changement d'heure et entraînement - Nicolas Augugliaro, coach professionnel chez coaching4you nous parle aujourd'hui du changement d'heure, de l'impact que cela peut avoir sur l'organisme et sur l'entraînement. 2 fois par an nous devons faire face au changement d’heure. Si beaucoup de pays continu de suivre ce procédé il ne fait pas l’unanimité de tous. Souvent... - (Nicolas Augugliaro)

14 Mars 2020 , Rédigé par Nicolas Augugliaro Publié dans #Amateurs et Pros, #Nicolas Augugliaro, #Vélo 101, le site officiel du Vélo ®

Le changement d'heure | © Le journal d'ici
Rythme circadien | © Coaching4you
Le sommeil | © Femme actuelle

 

L'album de Vélo 101, ici

2020 - Vélo 101

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